یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن امن به داشته باشید . میزان کمتری دیواره نوردی برای آغاز کارآمد است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چ